Technique australienne créée par Marie Walton-Mahon.

Cette technique développée pour la danse classique (aujourd'hui aussi utilisée dans d'autres styles) repose sur le travail de la mémoire musculaire afin de gagner en force et souplesse, mais aussi utile dans la prévention des blessures du danseur ; travail très important de la posture et de l'alignement.

Cette technique peut aussi bien intéresser des non-danseurs.